吃什么食物养胃又补胃
胃部健康是很重要的，平时患有胃病的人可以吃一些养胃又补胃的食物，养胃补胃的食物要以熟、淡、温、鲜为主，并做到定时定量，可以少吃多餐，能够减少胃部消化负担。
常见的养胃补胃的食物包括山药粥、南瓜粥、疙瘩汤、羊肉汤。很多蔬菜也具有养胃的效果，比如卷心菜、胡萝卜、蘑菇、山药、香菇等。养胃的水果包括石榴、樱桃、苹果、木瓜等。胃不好要少食用刺激、辛辣、油腻，过烫、过咸的食物也要减少食用，否则会增加消化负担。
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