促进肠胃蠕动的水果
能够促进肠胃蠕动的水果有苹果、猕猴桃、桂圆等，对于脾胃不好的患者来说，是最适合吃点苹果，因为苹果能够促进肠胃蠕动，经常吃能够清理肠胃当中的垃圾。而猕猴桃对肠胃也有养护的效果，另外它富含的维生素C对身体特别重要，所以平时应该适当的吃点。
至于桂圆，它的功效非常多，比如壮阳以及滋养肠胃和脾脏等，不过要注意，桂圆虽然好，但是一定不能吃多了，因为如果吃多了的话会导致上火的。其实不管是哪种水果，适当吃点对身体有好处，但是如果过量的话，说不定就会对身体有害了。
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