吃太多吐一下就舒服了好吗
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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平时应该注意养成良好的饮食，生活习惯不要暴饮暴食，不要一次性吃太多，不容易消化的食物，如果经常性的一次性吃太多，会容易导致胃的消化功能紊乱，会引发胃炎，胃溃疡或者是消化系统疾病。
平时应该注意做到少食多餐，清淡饮食，如果感觉吃得多不消化的时候，可以适量的吃一些，帮助消化，促进胃蠕动的药物，促进食物的消化和吸收，避免导致胃的负担过重，引发恶心，呕吐这一类症状的发生，平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的瓜果，这些食物会刺激胃粘膜，容易引发胃病。
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