吃完饭要站多久
吃完饭可以站立30分钟左右，但是不能进行剧烈运动，如果饭后经常进行剧烈运动，很容易出现胃下垂、胃胀、胃痛等不良现象。饭后站立一段时间，可以增强胃的消化和吸收。饭后站立，胃部和腹部也会处于站立状态，吸收的东西不容易停留在胃部和腹部，不会出现脂肪堆积，从而起到了减肥的效果。
但一些人在饭后经常会跑步、打球、游泳，这对胃部健康是不利的，必须在饭后一小时再进行适当的运动，以免损伤脾胃，甚至出现肠痉挛的症状。
-
-
青海省中医院 脾胃病科
擅长： 对慢支、肺心病、...
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长： 溃疡性结肠炎克罗...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 消化内科
擅长： 擅长内分泌系统疾...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长： 擅长消化内科常见...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 消化内科
擅长： 专长消化系疾病的...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 对内分泌科疾病的...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
公众号
头条号
百家号