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吃什么增强免疫力

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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平时饮食上主要是注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养,就可以起到增强免疫力的作用。

可以适当的补充一些海参,也可以适当的多吃一些豆制品,多吃一些瘦肉,同时也可以适当的喝一些牛奶,还是要尽量做到饮食的多样化。

平时不要有挑食的不良习惯,也要尽量多吃一些富含维生素的食物,比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果。

也可以适当的应用一些转移因子,或者是匹多莫德颗粒,都可以有效的增加身体的免疫力。

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