纯牛奶什么时候喝最好
在正常的人群当中可以适当的喝纯牛奶，有利于补充蛋白质，特别是优质蛋白，所以，在正常情况下，正常的饮食结构当中可以适当的喝纯牛奶。
喝纯牛奶的具体时间并没有特别严格的要求，最好不要在空腹的时候喝牛奶，有的人有可能会出现比较明显的胃肠道的症状，例如呕吐、腹泻等等。一般情况下，可以在早餐喝纯牛奶，有利于补充能量，补充优质蛋白，保证机体白天的精神状态以及营养补充。
但是，在其他的时间喝纯牛奶也并没有特别大的问题，不同的时间段喝并没有太严格的要求，也并没有太大的区别。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长： 擅长围产期营养管...
-
-
衡阳市中心医院 营养科
擅长： 肥胖症、糖尿病、...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长： 预防保健和人群营...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长： 擅长小儿腹痛、腹...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长： 神经内科临床营养...
-
-
复旦大学附属华东医院 眼科
擅长： 白内障、青光眼、...
-
-
减肥喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
肥胖症是一种常见的代谢性疾病，是指皮下脂肪积聚过多，体重超过同年龄正常儿童甚多，... 详细»
-
-
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 详细»
公众号
头条号
百家号