减肥早餐吃什么
减肥期间主要是注意不要吃一些热量高的食物，早餐还是要吃好，还是要注意各方面营养的补充保证营养的充分。
可以适当的先喝一杯温开水然后再喝一点蜂蜜水，可以吃一个水煮鸡蛋搭配一些苹果、果汁或者是一杯牛奶，主食方面主要就是选择燕麦片或者是全麦面包、菜包子等。
尽量不要吃太甜的食物尽量不要吃糕点，也不要吃一些油炸的食品，这样才利于减肥。
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