怎样才能长高
长高的方法主要是做好饮食方面的调理，保证营养的充分，尽量做到饮食的多样化，避免出现有挑食的不良习惯。可以适当地食用含钙的食物，有利于身高的增长。
同时要保证充足的休息和睡眠，注意不能够经常性地熬夜，这样不利于身高的增长。同时也可以适当的应用补钙的药物，例如钙片，或者是用葡萄糖酸钙口服液等进行治疗，也需要加强运动锻炼。
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