小米粥好消化吗
小米粥是好消化的食物,还具有养胃的效果。小米粥的营养也十分丰富,富含脂肪、矿物质、膳食纤维和各种微量元素。如果平时患有胃部疾病或消化不良,可以经常食用一些小米粥,能补益脾胃、滋阴养血,对身体是很有益处的。
在熬制小米粥时会出现粥油,具有保护胃粘膜的效果,很适合患有胃溃疡、慢性胃炎的患者食用。除了小米粥外,还有很多食物适合患有胃部疾病的人食用,比如烂面条、南瓜、蔬菜粥等,饮食上要做到营养全面,但要减少食用刺激、辛辣、难消化的食物。
小米粥是好消化的食物,还具有养胃的效果。小米粥的营养也十分丰富,富含脂肪、矿物质、膳食纤维和各种微量元素。如果平时患有胃部疾病或消化不良,可以经常食用一些小米粥,能补益脾胃、滋阴养血,对身体是很有益处的。
在熬制小米粥时会出现粥油,具有保护胃粘膜的效果,很适合患有胃溃疡、慢性胃炎的患者食用。除了小米粥外,还有很多食物适合患有胃部疾病的人食用,比如烂面条、南瓜、蔬菜粥等,饮食上要做到营养全面,但要减少食用刺激、辛辣、难消化的食物。
井冈山大学附属医院 消化内科
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