怎样快速有便意
快速有便意的方法，主要适当的应用润肠通便的药物，也可以适当少量应用泻药，可促进大便快速排出。但是这些药物不建议经常性的进行应用，很容易导致出现一定的耐药性。
如果出现有便秘的情况，建议还是要合理的调整饮食的种类，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物。同时适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，使大便进一步排出。
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