一到晚上就放屁
一到晚上就出现有放屁的情况，主要考虑和晚上的饮食种类有一定的关系，另一方面也考虑可能是晚上吃的食物比较多，或者是食物比较硬导致出现有消化不好的原因。
晚上晚饭尽量不要吃一些刺激性的食物，同时也尽量搭配着一些蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，同时也尽量减少吃一些豆制品，饭后适当的进行轻度的活动，比方说散步或者是跳舞等等，就会有效的减少这些症状。
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