总感觉要大便但是没有怎么回事
总感觉要大便但是没有,说明只是有便意,可能是便秘了。
观察近些天吃的食物,是不是生、冷、硬,要保持愉悦的心情,这是非常重要的。大便的性状和习惯发生改变时,不要去吃凉、辛辣的食物。总感觉要大便,可能最近的大便都不是很正常,可以去医院找专业的医生咨询。多吃新鲜的食物,如芹菜和蜂蜜。蜂蜜可以润滑肠道,起到软化大便的功效,芹菜可以促进排便,都可以适当补充。在有便意时就可以去厕所解,不要强忍,保持放松的心情。
总感觉要大便但是没有,说明只是有便意,可能是便秘了。
观察近些天吃的食物,是不是生、冷、硬,要保持愉悦的心情,这是非常重要的。大便的性状和习惯发生改变时,不要去吃凉、辛辣的食物。总感觉要大便,可能最近的大便都不是很正常,可以去医院找专业的医生咨询。多吃新鲜的食物,如芹菜和蜂蜜。蜂蜜可以润滑肠道,起到软化大便的功效,芹菜可以促进排便,都可以适当补充。在有便意时就可以去厕所解,不要强忍,保持放松的心情。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:
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