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三四天没有大便是怎么回事

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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三四天没有大便考虑为便秘,如果是平时吃的少,营养全被吸收,则可适当增加饮食,食物以蔬菜水果为主。若不是进食少,则可能是进食不规律导致的肠道功能紊乱,建议规律三餐,饮食清淡,少油少盐,忌辛辣刺激、油炸食品,可多吃红薯、紫薯、芹菜等等粗纤维食物。

平时要注意自己的作息时间,少熬夜,多运动,可定时蹲便,养成定时排便的习惯,也可对腹部进行按摩增加肠道蠕动。若情况日益严重,可到当地正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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