秋天吃什么养胃又补胃
秋天天气比较干燥，同时也比较寒凉。这种情况下建议主要就是适当的多煲一些汤喝，同时也可以适当的喝一些稀粥，都可以起到温中和胃的作用，也可以起到补胃的效果，比方说可以适当应用一些山药红豆粥或者是莲子薏仁粥。
重要的是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些寒凉性的食物。平时也要注意尽量保证良好的情绪，才有利于避免胃病的发作。
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