什么是复合维生素
在正常情况下，如果饮食比较均衡的话，一般不会出现明显的微量元素或者维生素的缺乏，如果出现饮食不均衡，有明显的挑食，厌食偏食的情况，或者有明显的疾病，胃肠道的症状，影响正常的饮食。
影响正常的消化都有可能会导致出现营养成分的缺乏，例如各种的微量元素或者维生素的缺乏，所以如果出现这样的情况，需要适当的补充微量元素和维生素。
维生素由于种类比较多，所以如果需要补充维生素的话，可以直接吃复合维生素，在药店当中也可以购买到。
复合维生素是含有多重维生素的一个复方制剂，对于补充体内的维生素具有重要的有作用，正常健康状态下也是可以吃的。
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