没有大便的感觉怎回事
没有便意一般是由肠蠕动弱，肠蠕动慢导致，需要注意平时的饮食，多吃新鲜蔬菜，水果以及紫薯，红薯类高纤维类食物，可在主食中添加适量燕麦、糙米，多喝温水，忌辛辣刺激、生冷油腻的食物，不可暴饮暴食，戒烟戒酒，不要久坐，应多运动加强锻炼，增加肠胃的蠕动，注意休息，不要熬夜。
也可通过食用肠道正常菌群改善，没有便意也和肠道正常菌群失调有关，养成每天清晨排便的习惯，没有便意也要去蹲便，几天之后这样的情况会渐渐得到缓解。
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