黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜中含有的纤维素比较多，热量比较低，可以促进肠胃的蠕动，帮助排泄，所以有利于达到减肥的效果。
鸡蛋含有的物质可以让脂肪转化为小颗粒被身体所用，所以减肥期间也可以适当的应用。早餐的时候可以吃一个鸡蛋，一根黄瓜，午餐的时候可以吃一些凉拌的黄瓜。
晚餐的时候主要是多吃一些黄瓜，少吃一些主食，也可以搭配着一些其他的蔬菜或者水果。减肥期间尽量多吃一些热量低的食物，这样就有利于达到减肥的效果。
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