怎么持久
如果是年轻人，正常情况下来说，同房的时间是比较长的，如果是中老年人同房的时间相对是比较短的，这些都是正常的一种印象，因为年轻人的身体素质是比较好的，相反，老年人身体素质是下降的，所以说年轻人和老年人作对比的话，正常同房时间肯定是有一定的差异的。
正常补充的话，应该来说每天早晚可以适当的锻炼，增强自己的体质，平时饮食当中最好多吃一些高蛋白质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾、海鲜、韭菜等等，这样对肾功能是有一定的保护作用的。
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