三高怎么办
三高通常是指高血压，高血糖和高血脂三高，是导致动脉粥样硬化，导致心脑血管方面问题的重要因素。
所以出现三高的话，需要用药和饮食，运动和调理高血压需要用降压药口服控制血压。
高血糖，高血脂的话，也需要用药把血糖和血脂控制在正常范围，同时，三高除了用药，平时的饮食和生活习惯非常重要。
饮食上要清淡饮食，戒烟戒酒，限制碳水化合物和高脂肪，高盐饮食，每天吃肉不要超过200克，饮食要清淡，并且要适当运动控制体重。
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