跳绳半小时相当于跑步吗
跳绳半小时相当于机体慢跑90分钟所消耗的热量，因为跳绳是一种健康的有氧运动，它会对机体的心脏功能，免疫能力都会有着良好的促进作用，因为大量的运动是会让身体中的血液流通的更快，加速身体中的血液循环。
对于想要减脂的人群来说，跳绳也是一种比较好的运动方式，而且它可以使自己的身材更加完美，对于大脑中的神经系统，也有着一定的增益作用，对于长时间的脑力活动者是有着一定的帮助，与此同时，患有关节炎的患者是可以通过跳绳来缓解症状。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
徐州医学院附属第三医院 普外科
擅长： 对普外科常见病及...
-
-
曲靖市第二人民医院 普通外科
擅长： 擅长：肝胆胰脾、...
-
-
曲靖市第二人民医院 普通外科
擅长： 擅长：普外科常见...
-
-
杭州市第六人民医院 普外科
擅长： 擅长胃肠道的肿瘤...
-
-
徐州医学院附属第三医院 普外科
擅长： 在血行阻断术治疗...
-
-
邹平中医院 普外科
擅长： 乳腺外科疾病的诊...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长： 擅长针灸、中药和...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长： 传染病、肾综合征...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号