跑步四十分钟消耗多少卡路里
跑步40分钟，会消耗352卡路里的热量。
对于想要减肥或塑形的人群来说，跑步是一种最简单、最有效的运动方式。它不仅可以对身体的协调能力有着良好的效果，而且还会对身体内部的脂肪有着燃烧的作用。
另外，由于跑步还会促进身体内部的血液循环，不光可以使身体健康，而且对于身体中的新陈代谢和内分泌，都有维持稳定的能力。所以，长期坚持跑步对机体的免疫能力有良好的提高，而且对智力也有开发能力，使大脑神经更为发达。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
上海市儿童医院 普外科
擅长： 对于小儿普外科的...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 普通外科
擅长： 各种类型的胸部损...
-
-
新疆医科大学第二附属医院 普外科
擅长： 腹腔镜微创治疗肝...
-
-
曲靖市第二人民医院 普通外科
擅长： 擅长：肝胆胰脾、...
-
-
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
擅长： 下肢静脉曲张，颈...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长： 对乳腺、甲状腺疾...
-
-
七台河市人民医院 普外科
擅长： 甲状腺、乳腺疾病...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长： 擅长针灸、中药和...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号