腹肌轮伤腰吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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应用腹肌轮进行练习，可以有效提升身体的核心力量，也可以改善腰椎和骨盆的稳定性。但是如果使用方法不恰当，这样就很容易导致出现有腰背部疼痛的情况，严重情况下还可能会对腰椎造成一定的损伤。
所以腹肌轮进行练习的时候，必须找专业的老师进行相应的指导，避免动作之间出现有一定的错误偏差，不能够起到良好的锻炼作用，反而会对腰部造成异常的损伤，一定要保证动作的准确性。
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