冰敷是用冰水还是冰块
在冰敷时如果有冰水，建议优先使用冰水，因为冰块的温度相对于冰水较低，在使用冰块进行冰敷时，有可能会损伤局部血管，反而不利于病情的恢复，使用冰水进行冰敷，则可以大大降低损伤局部血管的概率。
同时建议在冰敷时建议避免长时间冰敷，因为长时间冰敷也可能会损伤局部血管，并且在两次冰敷间隔中间应当适当间隔十几分钟。
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