小腿肚子有砰的一声
很有可能是运动过度而导致的韧带拉伤，跟腱部位很有可能有较强烈的损伤，此时对损伤部位一定不要碰撞，可以适当的用红花油来进行涂抹，等到患者情绪状态稳定后，及时将患者送往医院进行局部组织的修复。
在进行治疗后，一定要多注意休息，尽量卧床，不要走动，多吃营养物质含量高的食物，比如猪蹄、鸡蛋等食物，保持良好积极的心态是可以加快病情的痊愈，在痊愈后也要按时去复查，以免出现未完全恢复的情况产生。
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