跑步机能减肚子吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步机是有利于减小肚子的，通过跑步机的运动练习可以有效的消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，就会促进整体体重的下降，也有利于减小肚子。同时饮食上也要做好良好的控制，尽量不要吃一些热量太高的食物，少吃甜的食物，控制好饮食总量和饮食的总热量，配合一些跑步机的练习，同时也配合一些其它方面的运动锻炼，这样才能有利于促进体重的下降。
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