人有几块腹肌
人的腹肌一般有4到6块，甚至还会有8块，腹肌的产生一般与个人的体质和最近一段时间的运动量，有着密切的关联，所以大部分人会通过健身来保持身材的完美，长期做仰卧起坐或是俯卧撑，是对腹部的力量比较集中的运动，从而使腹肌出现的可能性较大。
但是在运动后还是需要大量的水分摄入和营养物质的摄入，良好的饮食是可以加强个人体质，可以使用一些营养物质来进行身体的补充，增强身体的免疫能力，但一定要注意在健身期间不能暴饮暴食，对辛辣刺激的食物，也要尽量避免。
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