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腿部脂肪堆积怎么办

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

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一般情况下,如果患者腿部脂肪堆积,这时则可以通过适当的节食来减肥,这样才可以有效的来帮助腿部脂肪的消耗。另外,一患者平时一定要注意多进行腿部肌肉的锻炼,比如说可以做深蹲来锻炼腿部的肌肉,这时也可以消耗腿部的脂肪,从而达到消除脂肪的目的。

也可以建议患者采用平板支撑的方式来锻炼腿部的肌肉,也可以消耗脂肪,同时建议患者跑跑步也可以来消耗腿部的脂肪,所以建议患者可以通过以上的几种方式来帮助腿部堆积脂肪的消除。

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