断夜奶后奶量如何保持
宝宝断夜奶后,在睡前一定要让宝宝吸空双乳房的奶量,一定要在夜间及时把多余的奶水挤掉,这样才会得到疏通,否则就会造成奶水堵塞乳腺管,会造成白天奶量越来越少。
同时在白天可以多吃泥鳅汤以及豆腐汤、黄花菜炖鸡汤和淮山排骨汤也可以的,还要多吃豆芽和大豆,以及鸡蛋等高蛋白的食物。但是晚饭的时候就尽量少喝一点汤,也不要喝太多的水。
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