月经要来几天
月经要来几天，每个人是不一样的，一般在正常的情况下，每次月经持续的时间是2～8天，平均为4～6天。具体要根据每个人的实际情况来确定。
在来月经的时候一定要注意养成良好的生活习惯以及作息习惯，合理饮食，保证营养的均衡，禁食辛辣，生冷或者刺激性的食物，也要禁止喝碳酸饮料，以免影响到月经，导致月经不调的症状出现，要注意多喝水，如果月经期间腹痛的话，可以喝点红糖水来缓解一下，可以有效的缓解疼痛，经期要注意保暖，防止着凉。
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