夏天来例假能吃苹果吗
女性在经期可以吃苹果。苹果属于温性的水果，含有大量的维生素c。女性在经期容易出现食欲不振、恶心或者是呕吐等一些症状。苹果具有开胃健脾的功效，适当地吃苹果可以改善食欲不振的症状，而且食用苹果之后补充维生素c能够提高身体的免疫力。
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解月经期间的便秘症状。但是吃苹果要吃常温下的苹果，避免食用冰箱内冷藏的苹果，以免受凉引起肠胃不适或是痛经。
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