经期可以吃猕猴桃粥吗
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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月经期间需要注意避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以吃猕猴桃粥的，猕猴桃含有丰富的维生素等营养物质，有利于身体健康的，也不影响月经期间经血及身体健康的，可以放心食用。
多吃蔬菜水果补充维生素有利于月经期间身体健康的，避免着凉就可以，放松心情保持良好心态，经期避免盆浴，经期容易滋生细菌注意保持外阴卫生，勤换洗内裤，洗后的内裤要在太阳下暴晒！
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