秋天坐月子注意事项和禁忌
秋天坐月子，产妇穿着的服装，应根据室内环境的温度和湿度，做适当的调整，尽量穿着长袖长裤，避免着凉感冒，适当的劳动与休息对恶露的排出也有一定的作用，但尽量避免剧烈运动，尽量以侧卧位，避免平卧，平时避免久站久坐等姿势，以免导致腰背部的疼痛。
注意保持头发的清洁，可以进行清洗，以免遭受细菌的感染，注意阴道流血和腹痛的情况可以适当的增加营养，口服一些促进子宫收缩的药物都有利于子宫的收缩，可以食用一些新鲜的水果蔬菜，有助于恢复胃肠道的功能。
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