坐月子可以做哪些家务
坐月子期间是可以适当的做家务的,但是不能太劳累,不能做一些重体力劳动,因为坐月子期间,盆底的功能有的时候有一些损伤,如果做一些重体力劳动,就会加重盆地功能的损伤,所以可以做一些比较轻的家务活,比如抹桌子,洗碗这些是没有影响的。
平常还是需要加强营养,因为生了宝宝以后体内的一些血液丢失,所以就需要吃蛋白质含量比较高的食物,这样有利于恢复,平常适当的活动,也有利于恶露的排出,并且可以防止静脉的血栓。
坐月子期间是可以适当的做家务的,但是不能太劳累,不能做一些重体力劳动,因为坐月子期间,盆底的功能有的时候有一些损伤,如果做一些重体力劳动,就会加重盆地功能的损伤,所以可以做一些比较轻的家务活,比如抹桌子,洗碗这些是没有影响的。
平常还是需要加强营养,因为生了宝宝以后体内的一些血液丢失,所以就需要吃蛋白质含量比较高的食物,这样有利于恢复,平常适当的活动,也有利于恶露的排出,并且可以防止静脉的血栓。
四川省妇幼保健院 妇产科
功效主治:
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