做了盆底肌恢复下面会变紧吗
做了盆底肌恢复下面会紧一些,但无法恢复到原来未孕时的程度。做盆底肌恢复主要是为了改善盆底肌的松弛,建议在做完后要注意做好局部的清洁卫生,以防出现感染。
同时在平时生活中要养成良好的生活习惯,在性生活中要注意做好节制,不要过度的劳累。然后适当的进行运动,增强体质,注意做好保暖,防止出现着凉。在平时饮食上要合理,保持饮食的清淡以及营养,禁食辛辣或者含有刺激性的食物,也要注意定期的去医院进行复查。
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盆底肌修复的最佳方法
盆底肌修复的最佳方法一般有物理疗法,提肛运动、盆底肌修复手术等。1、提肛运动:通... 详细»
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顺产后盆底肌多久恢复
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