坐月子能吃烤鸭吗
月子时可以偶尔的吃烤鸭，但适当吃烤鸭不会有影响。
烤鸭中含有的蛋白、脂肪、维生素和钙、铁、锌等多种微量元素有利于产后身体的恢复。但是，建议不要因为嘴馋，吃过多烤鸭，因为烤鸭比较油腻，且产妇机体还在恢复期间，食用过多的烤鸭，可能会加重肠胃的负担。
所以 ，在月子期间，还是要吃一些清淡、有营养的食物，如豆制品、鱼类、瘦肉等。如果吃了油腻的食物，可以适当的在家里散散步，有助于消化。
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