epa为什么不适合孕妇
epa是不饱和脂肪酸，它是鱼油里面提炼的，主要成分就是20碳五烯酸，在体内就可以转化为高密度的脂蛋白。在孕期，由于这方面的研究比较少，所以需要慎用。
平常要加强营养，需要吃蛋白质含量比较高的食物为主，这样才能促进宝宝的发育，并且需要吃富含纤维素和维生素的食物，这样均衡的营养搭配，对孕妇和宝宝是比较好的。定期的产前检查也是很重要，需要检查发育情况，还需要测量孕妇的体重和血压。
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