孕妇可以做的运动姿势
孕妇可以做的运动姿势有很多，最常见的就是上肢的运动，比如抬手臂，还有就是下肢的运动，一些走路的姿势都是可以的，在孕期是需要注意饮食和运动的，首先适当的运动，不仅可以减轻一些脂肪，而且还可以减少静脉血栓的发生。
在饮食上面就需要吃清淡的饮食，不能吃得太油腻，但是需要保证蛋白质的含量，平常还是需要定期的检查，一般来说，孕期还需要严密的监测胎动的情况，正常的胎动每小时应该大于五次。
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