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做小月子几天算满月

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在流产之后身体会比较虚弱,子宫和身体受到一定的损伤,需要恢复时间,这段时间称为小月子。小月子为30天左右,在做小月子期间要注意多休息,避免过早的外出、受凉。

饮食上多吃富含维生素和蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼汤、鸡汤等食物,可以补充营养,增强免疫力,有利于机体尽快恢复。而且要避免过早同房,至少一个月后才可以同房,流产之后要做好复查。

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