月子发汗和汗蒸一样吗
在月子里发汗跟汗蒸是不一样的，月子发汗是对产妇进行的，而汗蒸是对普通人进行的，在月子里也是不允许进行汗蒸的，但是月子发汗对身体的恢复有很大的帮助，所以不用担心。
建议在月子期间要注意多休息，养成良好的生活习惯以及作息规律，不要熬夜，可以适当的进行运动，提高免疫力，注意做好保暖，防止着凉，在饮食上要注意做好营养的均衡，多补充营养，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，禁食辛辣生冷或者含有油腻性的食物。
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