养胃水果有哪些
养胃的水果主要包括了一些苹果、菠萝、葡萄、石榴等等。苹果富含纤维素，可以有效的帮助消化；葡萄里面还含有果酸，也可以促进食物的消化；石榴中富含多种维生素能够促进肠道的蠕动；菠萝也能够帮助止渴，消食也适合养胃的。主要是注意尽量不要吃一些太酸性的水果 ，少吃一些山楂，同时也注意尽量不要吃一些容易上火的水果，比方说榴莲等等。
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