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茼蒿是通乳还是回奶的

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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茼蒿不是通乳,也不是回奶的,但是茼蒿含有多种维生素,以及具有消食利肺的作用,对产后孕妇恢复身体是有很大的帮助。但是在吃茼蒿的时候,也要注意控制好量,不宜吃的过多,要适当的吃。

同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持饮食的清淡以及营养,这样可以帮助起到回奶的作用。在平时也要注意,养成良好的生活习惯以及作息规律,多注意休息,不要熬夜。可以定期的给乳房进行按摩来帮助回奶,效果是不错的,但是要注意按摩的力度与方法。

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吕红梅 副主任医师

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