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孕妇可以吃羊肉吗对胎儿有影响吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇是可以吃羊肉的,孕妇在怀孕的时候吃羊肉,对胎儿是没有什么太大的影响。羊肉也是比较有营养的食物,而且羊肉肉质细嫩,还具有补血调血、促进血液循环的作用,所以孕妇在平时可以适当的吃一些羊肉,尽量不要吃的过多,以免给身体带来不适。

同时在平时饮食上要注意,禁食辛辣或者含有油腻性的食物,生冷的食物也不要吃,要清淡饮食,注意多补充营养,可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜以及含维生素、铁的食物,以免在怀孕的时候出现贫血的情况发生。

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