韭黄回奶还是下奶
韭黄是一种比较常见的食物，口感鲜嫩，营养价值高。韭黄其实跟韭菜一样都是属于回奶的食物，其实这也看每个人的体质差异。有些人吃韭黄回奶，也有些人就不回奶。如果是在哺乳期，建议还是少吃韭黄，以免造成回奶。
想要奶水多可以多喝小米粥，各种排骨汤类的食品。同时也可以适当的按摩乳房，多休息、保持充足睡眠。在喂奶过程中让宝宝多吸也可以是奶水越来越多的。
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