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下午奶水不足原因分析

: 夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院妇产科
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下午奶水不足常常与饮食和睡眠有关系。如果饮食里面汤喝得比较少，蛋白质的含量不足，引起乳汁的分泌减少。还有休息是很重要的，特别是晚上和中午的睡眠很关键，休息好了以后奶的分泌量也会增加。

所以当出现在这种情况的时候，就需要加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，还需要多喝肉汤，这样乳汁的分泌量就会增加。然而，按摩乳房也是有一定的功效，晚上的睡眠需要保证在六小时以上，中午也是可以适当休息的。

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: 夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院妇产科; 擅长：妇科常见病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈病变及产前保健产后康复等

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