为什么备孕的男人不能吃大蒜
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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备孕期间男人是可以吃大蒜的，大蒜只是属于蔬菜的一种，而且还能增加食欲，并且还有杀菌的作用，所以在备孕期间吃大蒜对怀孕没有任何的影响。
在备孕期间，饮食上要多元化，营养丰富，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类，奶类，还有鱼等，少吃一些比较油腻的食物或者油茶食品以及零食，不要吸烟喝酒。只要饮食健康即可。可以根据自身的身体情况适当的做一些有氧运动，这样不仅能提高自身的抵抗能力和免疫力，还能促进身体的新陈代谢，减少生病感冒。平时不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
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