扭伤脚踝如何治疗
在日常生活中会由于在进行跑步、体育活动或者下台阶的时候出现了扭伤脚踝关节的情况，会出现扭伤以后脚踝关节疼痛、肿胀甚至活动受限的症状而需要在扭伤后对肿胀疼痛的部位立即冰敷一到两天，同时减少脚踝关节的负重和剧烈活动可以避免症状加重。
如果通过冰敷以及制动休息的自我治疗方法两到三天左右症状没有明显地缓解、甚至出现了加重的情况，可以前往医院的骨科门诊就诊检查，切勿盲目诊断和自行处理，以免贻误病情。
通过前往医院完善X光片检查来排除是否存在脚踝关节骨折、脱位、韧带断裂等比较严重的伤情，如果排除了这些严重的病情情况，通过局部制动休息以及外用活血镇痛膏药等方法、在一到两周时间左右症状就可以逐渐地缓解直至好转。
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