女性根骶疗法
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女性根骶疗法主要调理的部位有腹股沟区，宗筋区域，腰骶和颈项区。背部，中脘区域，前胸区域等，但是每个人的身体情况不同，症状也不同，所以要根据实际的情况而定具体怎么做，期间要注意休息，不要过度的劳累，而且要注意身体保暖，不要着凉。
平时不要长时间的站立，适当的休息，营养方面要加强，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及摄入足够的蛋白质和维生素，以及矿物质等，保持良好的心态。根据自身地情况，适当的做一些有氧运动。
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