淤青怎么快速消除
淤青可以在其出现的早期进行，也就是伤后两天内进行局部的冷敷，进而加速局部破裂毛细血管的闭合，减少了进一步的渗血。
在伤后两天以后可以配合局部的热敷，理疗，以及建议清淡饮食，局部的热敷理疗，可以促进局部组织瘀血的尽快消散，并促进其淤青逐步的由青紫像黄色以及向皮肤正常颜色的转变。
因此，不需要其他的药物干预，建议适量的饮水，饮食均衡，避免熬夜都可以在两到三周逐步的消除。
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