钙的作用
钙的作用主要是构成骨骼和牙齿的主要成分，能够维持所有细胞的正常生理状态，同时也可以控制神经感应性和肌肉的收缩。
能够帮助血液的凝固，减轻经前期的症状，也会减少疲劳，加速精力的恢复，增强人体的抵抗力。如果有缺钙的情况，患者主要会表现为身体软弱无力。
同时也会表现为有严重的腿抽筋的情况，也会导致出现有夜惊等情况的发生，主要就是应用一些含钙的药物和含钙的食物等进行对症治疗。
平时可以多吃一些海产品，可以起到补钙的作用。
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