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钙片什么时间吃最好

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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钙片什么时间吃比较好,还是要看一下具体的钙片:

如果是一天三次应用的钙片,建议主要就是饭后半个小时进行应用。

但是如果是一天应用一次的钙片,通常建议早饭后半小时进行应用,这样才有利于钙的吸收的情况。

同时也可以适当的配合应用一些鱼肝油,也就是维生素ad等共同进行治疗,这样才有利于钙的吸收情况。

平时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物,也有利于避免出现有缺钙的情况,可以适当的多喝牛奶、多吃一些海产品。

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